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■港大研究指，瑜伽可提升患者的記憶力、認知能力、注意力和協調性 。 吳沚芊 攝
香港文匯報訊（記者 吳沚芊）瑜伽能放鬆身心，又能保持體態，香港大學進行全球首項有關瑜伽應用於早期思覺失調患者的臨床研究，發現瑜伽可提升患者的記憶力，認知能力，注意力和協調性 。同時，能補足藥物在治療認知功能退化方面的不足，更有助降低抑鬱症狀達39%。港大與思覺基金合作，向早期思覺失調患者，提供免費瑜伽課程。港大李嘉誠醫學院精神醫學系臨床教授及系主任陳友凱建議，每周進行3小時瑜伽，持續3個月，病情會有明顯改善。
記性增抑鬱減 專注協調升
陳友凱表示，全球每100人中3人患有思覺失調，患者認知功能減退。醫學院精神醫學系博士研究生林晶霞指，研究於2010年7月至2013年6月間進行，共招募60名18歲至55歲，患病5年以內的早期思覺失調女性患者，將她們分為兩組，一組在現有藥物治療上加上12周瑜伽運動，作干預治療，另一組則維持現有的藥物治療，結果發現，接受12周干預治療的組別，患者在長期記憶力提升27%，短期記憶力上升28%，更能提升專注力，協調性，及改善抑鬱症狀達39%。
而據腦部掃描的數據顯示，瑜伽組患者的腦部，與動作及感覺相關的大腦中央後回皮層增厚2.8%，另外，與左右腦信息交流有關的中樞結構的體積亦增加了2.3%，即患者的動作及感覺會變得更為靈敏，同時接收及處理資訊的能力亦會提高。
瑜伽對早期思覺失調患者療效顯著，為了鼓勵患者參與瑜伽運動，改善病情。思覺基金行政總裁谷翠麗表示，思覺基金會向患者提供免費瑜伽課程，並派發宣傳單張和瑜伽教學影碟供患者自學。
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