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馬鞍山郊野公園位於新界東部的西貢半島中部地峽，由南部的飛鵝山起，包括馬鞍山的主要部分，因而得名。馬鞍山郊野公園與西貢郊野公園及獅子山郊野公園連接，在馬鞍山上形成面積遼闊的康樂地帶。
成立於1979年的馬鞍山郊野公園，除了內陸的馬鞍山部分外，白沙灣及牛尾海之間的白沙灣半島，也屬於公園範圍。從公園內的高處，可以遠眺海岸及離島的景色，其中的高山包括馬鞍山、牛押山、大金鐘、大老山及飛鵝山等。範圍內著名的郊遊地點，有觀賞香港夜景的飛鵝山、位於百花林的孫中山母親墓地，及露營熱門地點基維爾營地等。
挑戰牛押山 迂迴險峻
馬鞍山高702米，馬鞍山與牛押山相對，形成馬鞍形狀，故名馬鞍山。旅行人士將它分為馬鞍頭（即馬鞍山主峰）及馬鞍尾（牛押山）。在新界多處，都可以看見這個「馬鞍」。
馬鞍山郊野公園最獨特之處，是它把西貢半島和沙田分隔開。馬鞍山最聞名的山坡位於其東北面，但也最為險要。由於東北面登山的路較難行，所以由南面出發，經昂坪高地登山較佳。大金鐘西面山脈有幾條通往馬鞍山的小徑。走過高原草地後，便看到一堆火成岩，這就是馬鞍山的頂峰。沿着一條由砂礫堆砌而成的小徑，可登上馬鞍山之巔，這裡可飽覽由北面的赤門至東面的西貢半島全景。
沿東面下山，險峻而迂迴的小路繞過寧靜的山坡及幽谷。在人跡罕至之處，可找到稀有的植物品種，因此，附近一帶已劃為特別地區，加以保育。若然有決心及冷靜的頭腦，可選擇沿馬鞍山以西的牛押山下山，看到它那鋸齒狀的山脈，實在令人興奮。
尋訪南華杜鵑與赤麂
公園內的多個山頭，大部分均無林木生長，僅有稀落的植被。以火山岩為主的山坡，只有適應力特強的植物生長，而間中亦可發現零星的稀有植物，如在馬鞍山的崎嶇斜坡上，便有野生杜鵑、蘭花及一些鮮見的蕨類植物。至於獨處一隅的白沙灣半島範圍，則有密林滿布小規模的山坡。
馬鞍山郊野公園的自然環境，未受破壞，讓多種野生生物有棲身之地，經常出沒的哺乳類動物有穿山甲、箭豬、野豬及赤麂等。而白沙灣半島一帶的密林，則是雀鳥群集的地方，漫步半島縱橫交錯的小徑之間，耳畔常聞百鳥爭鳴，但需要耐心守候，才可在樹梢一睹牠們的芳容。
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