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2014年9月14日 星期日
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靚湯館:螺頭健脾湯


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配方:響螺頭,芡實,北沙參,山藥,白蓮子,蜜棗。

製法:將藥材洗淨,放入湯鍋內。注入6至8碗清水。大火煮滾後,加入已汆水鴿肉或瘦豬肉。改用小火煲3小時。最後,加適量食鹽調味,即可食用。

功效:健脾開胃、滋陰補虛。

適應症:脾胃虛弱、陰虛口乾、津液不足、大便乾結等。

方解:響螺頭味甘,性寒,養陰生津。芡實固腎澀精、補脾止帶。北沙參養陰清肺、生益生津。山藥健脾益肺、養胃生津、補腎固精。白蓮子補腎益腎、養心安神。蜜棗健脾潤肺、補血益氣,加之能使湯更清甜。

小貼士:

1. 建議配鴿一隻,或瘦肉250克。

2. 飲食以清淡為主,忌食辛辣。

3. 新鮮海螺不容易清洗,外面有一層滑膩液體。用乾生粉與螺肉拌勻,用水沖洗,就容易乾淨。

摘自党毅、陳虎彪《湯療--湯的小百科》

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