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■香港打工仔以刻苦耐勞及超時工作聞名世界。 資料圖片
十個打工仔，九個覺得老闆變態，剩返一個直頭當正佢係殺父仇人。上司一直被視為職場壓力的主要來源，最近卻有調查發現，人手短缺、IT設備不可靠、缺乏運動才是香港打工仔壓力爆煲的罪魁禍首。調查建議採用彈性工作制減壓，但有本港人力資源顧問提醒，上述建議僅適合部分難請人行業，否則恐影響企業營運和工作氣氛。 ■香港文匯報記者 張易
全球靈活辦公空間供應商雷格斯（Regus）早前訪問了2.2萬名來自全球逾100個國家和地區的商務人士，包括185名香港人。調查發現，全球有逾半（53%）打工仔壓力較5年前為大，甚至已到過重邊緣，原因包括缺乏運動、IT設備不可靠以及人手不足等。
內地壓力源 首選欠運動
在大中華區，內地與港台打工仔看法略有分歧。34%內地受訪者認為缺乏運動和不健康飲食模式是導致壓力的首要因素，遠高於全球平均值（21%）。至於香港和台灣受訪者則認為人手短缺所帶來的壓力最大。新加坡、日本和美國受訪者持相同觀點。
安俊人力資源顧問公司董事總經理周綺萍解釋，金融海嘯後經濟波動，企業謹慎增補人手，令到員工超時工作。另一方面，香港所依賴的服務業要與新加坡和上海等地競爭，員工不僅做嘢要快，還要確保質素，工作壓力極大。
港人趕死線 感壓力山大
相比之下，24%香港受訪者在趕工作「死線」時感到「壓力山大」，遠高於全球平均值（14%），且是全球最高。此外，11%香港受訪者視同事為壓力源頭，較全球平均值（5%）高出兩倍以上，亦較內地及台灣為高。
換工作環境 助紓緩壓力
尋找減壓方法成為重中之重，很多人認為偶爾暫離固定辦公室，更換工作場所可減輕工作壓力。調查顯示，全球大部分受訪者（74%）認為更換工作環境，例如在固定辦公室以外場所工作可有效紓緩壓力；有66%香港受訪者贊同該觀點。
亦有55%受訪者認為自由職業工作者的壓力比一般職場人士小，因他們可以自由更換辦公地點及決定工作時間。雷格斯認為，讓員工自由選擇間中在固定辦公室以外的場所工作，是能夠幫助他們覓得工作生活平衡的主要因素。
全球有60%的受訪者認為，可彈性工作人士有更佳工作生活平衡。至於那些可彈性工作的幸運兒中有1/7表示，偶爾更換工作環境讓他們更快樂。
彈性工作雖可紓緩壓力，調配家庭與工作平衡，企業亦易吸引人才，但周綺萍認為，上述辦法未必適合香港，因本港經濟多數是中小企業，不具備足夠人手調配，還有一些有工種限制，如營業員等。她建議企業先考慮增聘人手，或協助員工處理家庭事務，如在辦公室設小朋友房等，亦要與員工多作溝通。至於零售、餐飲、建築等長期請不到人的行業，才考慮彈性處理工作時間。
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