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湯禎兆
夏天時節，孩子久不久便流鼻血，原因可以有很多。以小朋友而言，若不是血流不止，或面色蒼白，則大多是肺熱徵兆，這類孩子通常大便也不好。
若常常流鼻血，加上孩子十分不舒服，或對流鼻血非常惶恐，當然建議立刻去看中醫或自然療法醫師，去找出問題根源。若只是因夏天燥熱，秋天乾涸，血流得不多，則可以食療或精油輔助紓緩。
中醫李藝明寫到：「肺開竅於鼻，小兒又為純陽之體，臨床上，以肺熱的比例相對多一些。作用溫和清肺涼血止血的食療，例如雪梨蓮藕節瓜煲瘦肉、沙參玉竹蓮子煲排骨，也能有溫和的食療作用。平日也可飲竹蔗汁和雪梨汁，消暑又可清肺熱。」我們十分認同。很多人誤以為清熱就等同吃凍西瓜，飲冰果汁，孩子雖是純陽之體，但極寒之物進入體內，本身已把身體傷害了，立刻肚瀉而不是去火，腸胃也受不住。
水果可以吃，但最好在有太陽的時候吃（正如李璧如所言：不見太陽不吃水果），而且吃室溫的。現在很多人喜歡榨果汁給孩子喝，但全是雪櫃拿出來的數款水果，有些甚至是極寒的（水果也有分不同程度的寒濕），還要加冰做沙冰。孩子的腸胃易敏感，往往受不了以上的刺激。最好是室溫水果，且加點薑，喝下去其實甚有風味。
說回湯水食療，瓜類是消暑良伴，經過烹煮亦能去除極寒之氣。沙參玉竹等對肺部也好；竹蔗和雪梨味道甘甜，十分適合代替運動飲料或汽水。我們夏天每星期會煲以上湯水一次，再加一次竹蔗茅根紅蘿蔔湯，孩子也喝得興頭十足。
另外，就是流鼻血的處理，低頭，坐定，捏着鼻樑，抹走流出來的血，不需用冰敷或什麼阻血流出，一般數分鐘後便會停止了。很多自然療法及中醫師建議用絲柏精油，搽在頸後或腋下至手臂內側的經絡。絲柏有改善循環及收歛止血的作用，把困着的暑氣帶走。我們試過，孩子流了五分鐘鼻血，搽了絲柏精油後，一分鐘便止了。
另外，看過一些孩子被父母過分進補，也是另一流鼻血的原因。孩子是不用進補的，只要清除好垃圾，包括感冒、寒暑氣，就自然生長得好。看過有人燉湯給孩子吃，孩子不久便生眼瘡了。
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