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2016年3月11日 星期五
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十字路前想一想


■沒有人想死,而是想解決問題

■想要尋死前,多給自己10分鐘,找一個人談談

■沒有人是一無是處,而是把自己看得太小,把問題看得太大

■大部分的問題都可以解決,辦法總比困難多

■沒有「絕路」,只是暫時看不到出路,「看不到」不等同「沒有」,很多人願意伸出援手

■即使不知道如何解決問題,仍可改變自己的觀點,然後發覺不是真的難受得要死

■自殺不會令你憎恨的人內疚,只會令愛你的人感覺慘痛,是最愚蠢的報復

■你身邊一定有關心你的人,只要你願意讓別人幫助你

■「痛苦」只是一種感覺,而且總會過去,如同下雨過後一定有晴天

資料來源:社署總臨床心理學家劉家祖

製表:記者 陳敏婷

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