本年初不時發生學生跳樓自殺個案，令人反思中小學生以至大專學生學業壓力過大的問題。
通識科探討此議題，自然與「個人成長」有關。
「贏在起跑線」作祟
小學生的壓力過大，可從以下方面分析。在家庭方面，現今不少香港家長信奉「贏在起跑線」的觀念，為小朋友安排各式各樣的課外活動以及補習班。小朋友功課壓力大，也無足夠時間休息。報道指，不少小學生表示睡眠時間不足。
在學校方面，學校重視操卷情況越來越嚴重，因此社會上有「廢除TSA」的討論，希望能避免小學生操卷的問題。
中學生的壓力過大，可從以下方面分析。在個人方面，學業壓力沉重。新學制下，一試定生死，中學生須面對公開試以及前途問題。另外，亦須顧及「其他學習經歷」、校本評核等。
在學校方面，學生在強烈競爭氛圍下，成績稍遜的學生可能欠缺「能力感」，在未來失去「方向感」，這些都影響他們的自我形象及自尊。
另外，青少年正處於人生八階段中探索自我定位的階段，或會有迷失自我的時候。面對青春期，青少年也要適應生理和心理的轉變。這時，青少年愈來愈重視在團體中建立的歸屬感，還要處理友情、愛情等人際關係，將令青少年有更多煩惱。
父母是重要傾訴對象
要處理壓力的問題，家長與學校扮演重要角色。家長是子女的「重要他人」，應給予子女更多的支持和協助。惟香港有不少「雙職家庭」，父母工作繁忙，與子女溝通的時間少。父母聘請外傭照顧年幼子女的情況也很普遍，致使子女未能有傾訴壓力的可靠對象。多宗跳樓自殺個案中，父母均表示事前未有察覺子女行為反常的問題。
學校方面，可加強心理支援，老師應教導學生如何處理壓力和負面情緒，並可適當調整功課和測驗數量，以減輕學生壓力。 ■劉穎珊 文憑試通識科5**狀元、中大中文系畢業生、中大中學中文教育文憑在讀
延伸閱讀
1. 《憂成績差挨罵 小學生焦慮增》，香港《文匯報》，2016年10月9日，http://paper.wenweipo.com/2016/10/09/HK1610090024.htm
2. 《中學生抗逆 近半「頂硬上」》，香港《文匯報》，2016年9月25日，http://paper.wenweipo.com/2016/09/25/YO1609250008.htm
3. 《近三成學生壓力偏高呈上升》，香港《文匯報》，2016年9月21日，http://paper.wenweipo.com/2016/09/21/YO16092101
■記者 戚鈺峰