很多人搬動重物時,總是下意識地不自覺「爆粗」,但原來這樣做真的有助增強肌肉力量。英國研究發現,發力時如果輔以粗俗語言,即使不用大叫,也可加強肌肉爆發力,例如在10秒手握力測試中能令握力增加2.1公斤。
英國基爾大學教授斯蒂芬斯安排29名21歲測試者踏單車半分鐘,讓他們自由選擇一個粗口,然後不斷以平淡語氣重複讀出這個字。斯蒂芬斯之後要求他們用一個中性字詞再測試一次,例如「木頭」、「啡色」等,結果發現說粗口時,測試者平均最高爆發力可多出24瓦特。斯蒂芬斯解釋,爆粗可刺激身體共鳴神經系統,有助肌肉爆發。 ■《每日電訊報》/《衛報》