廣州花城廣場:從深圳灣出發,上廣深沿江高速,離開高速後經入信華路、黃埔東路、中山大道東、黃埔大道後抵達目的地,全程約1小時45分鐘。
珠海情侶路:從深圳灣出發,上廣深沿江高速,先後經莞佛高速、廣澳高速、京珠高速、廣澳高速珠海支線,離開高速後進入港灣大道、唐淇路、情侶北路後抵達,全程約1小時50分鐘。
惠州西湖:從深圳灣出發,進入瀋海高速、長深高速,由長深高速惠州支線先後駛過仲愷大道、鵝嶺南路、鵝嶺北路、環城西路後抵達,全程約1小時50分鐘。
佛山千燈湖:從深圳灣出發,上廣深沿江高速,經莞佛高速、廣澳高速、廣州繞城高速、廣珠西線高速到廣明高速,隨後進入佛山一環輔路,經魁奇路、南海大道到海三路後抵達,全程約2小時。
夜跑溫馨小提示
1、盡量結伴而行,不要選擇偏僻的路線。
2、跑步需循序漸進,飯後一小時進行最合理。
3、挑對跑步鞋,降低膝蓋損傷、跑步疲勞感。
4、補充足量的水分,切忌「口乾舌燥」。
5、穿有反光的服裝,或帶上熒光手環等。
6、盡量在夜晚11點前結束運動,避免睡前太過興奮。