余似心
什麼的速度最快？光速？音速？我想是人的思維，這頭我們的思想放在目前的景物，一瞬間，便想到曾和某人面對同樣的環境，繼而想到和對方甚至不同人物的一切一切，景物依舊人面全非，思想不斷穿梭於不同的時空、事件。悲喜交織，千絲萬縷的思緒也在短短的時間內發生，快得連當事人也無從覺察，所以說人的情緒可以大起大落，就是由於思想的帶動，腦袋內這個摩打經常失控，強勁得當事人都無法駕馭，而落得被它所控制。
印度哲學家Krishnamurti曾經問學生：「在什麼時候人可以真正地沉默下來？是從停止思想開始嗎？你嘗試過停止自己的思維？」學生回答：「怎樣才可以做到？」Krishnamurti回應：「我也不知道，但你有沒有嘗試過去做？問題的大前提是，到底什麼東西可以試圖停止思想？」學生答：「是思考的人吧！」Krishnamurti即說：「看，你又去想其他東西了！當思維試圖自行停止運作時，當事人就不讓腦袋停下來，形成思考的人與思維之間產生了矛盾......思維在想：『我必須靜止下來，只有這樣我才能達到美妙的狀況』......可惜我們總是不期然地一個想法超越另一個想法，產生了自身的矛盾。只有當我們認識到這個事實時，並且清楚明白問題所在，大腦才能得以平靜下來。當你的腦袋能從容地面對你眼前事物，你的思維才能獲得鬆弛和歇息。」
「停止思考」真的極為困難，思想像一個反叛的孩子，愈是不想去想，腦袋愈往那方向鑽。睡着了身體放鬆了，它在夢中出現；午夜夢迴驚醒了，又縈繞不去；灌下烈酒讓自己醉倒好能逃避，腦袋竟然更為清醒......
用佛家的說法是制心，即如心經中所言：「心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想......」一切在於放下，把心空了，沒貪嗔癡，即沒煩惱，思維自然得以靜止，心寧安穩。