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戴雅文
不是睡不著，然而正值夜無眠的日子，為完成各個有份參與的計劃，夜以繼日地趕工，徹夜未眠。聽到同房酣睡時那平穩的一呼一吸，可以斷定她和周公言談甚歡。老實說，面對誘人的床鋪，還真想跟她角色互換，立即爬上被窩，倒頭大睡。
看到電腦熒幕顯示時間：上午四時五十五分，電腦已運作了約十小時，而自己有十多個小時沒有休息，兩者皆很疲憊。睡魔終於行動了，支配人類關機及上床睡覺。希望這些日子快將完結，因為早上的鳥兒放聲高歌原是為一天的開始作打氣似的呼喊，但對只撥三小時作睡眠用途的人而言，卻是煩擾不堪。不單是針對鳥兒，他們恨不得把所有可發出聲響的東西都丟到外太空或是大西洋，在神志極不清醒及一心想睡覺的情況下，不忘附上一句：「不要回來。」
睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。睡覺是記憶細胞新陳代謝的過程，將老化的細胞中每個記憶資訊所使用的排列方式重新輸入新細胞內，以備儲存。
睡眠有助於使大腦保存人類在清醒時接受的一切資訊，所以有說如果十八小時沒有入睡，人類的反應時間將從0.25秒變為0.5秒並繼續變長。人們將體驗大約持續兩秒至二十秒的間歇性昏睡，不管自己身在何方亦然，之後需重新讀一遍剛才讀過的東西，眼皮變得越來越重；而達到二十小時，開始打盹。長期睡眠不足會導致記憶細胞無法健康生活，容易發生錯誤；更嚴重的是，導致休克、昏厥及容易產生癌變。
為了大家可清醒地接受資訊，奉勸各位：「不要夜無眠！」
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