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■雷雄德(左)指，本港近4成受訪學生於過去1周無做過運動，主因是「沒有時間」，或坦承是「懶惰」所致，他警告青少年缺乏運動，會導致成年肥胖和體弱多病。本報記者彭美芳 攝
【本報訊】（記者 彭美芳）適量運動對身體大有好處人盡皆知，但知易行難，一項調查顯示，近4成受訪學生於過去1周無做過運動，主因是「沒有時間」，或坦承是「懶惰」所致。此外，年紀越大的學生，運動的比例越低，在12歲或以下組群中，約7成3人會做運動，但到23至24歲組群，則僅餘不足1成半人會做運動；而草根家庭學生亦較中產家庭學生少做運動。
香港小童群益會昨舉行「信和團隊挑戰36」記者會，宣布「信和團隊挑戰36」將於本年12月19至20日於香港郊野舉行，呼籲各界積極參與。
大會同場發佈「香港青少年運動習慣調查」結果，希望有助各界了解青少年做運動的習慣及影響因素。
4成人1周內無做運動
大會上月以問卷訪問1,970名中一至中七學生。結果顯示，近4成受訪中學生於過去1周內，除學校體育課以外並無做過運動，當中一半聲稱因為「沒有時間」，不過其實受訪者於上課日平均用於「上網聊天/打機/娛樂」及看電視的時間分別達1.8小時及1.38小時；如果不需要上課，各人用於以上項目的時間更達2.75小時及2小時，反觀運動僅佔約1小時。另有4成及2成4人則推說自己「懶惰」或「無人陪伴」而拒做運動。
香港浸會大學體育系副教授雷雄德指出，調查亦顯示性別、年齡、年級及家庭收入與青少年運動量有相連關係。男生參與運動的比率較女生高；而在12歲或以下組群中，約73%受訪者過去1周曾做運動，至中一至中四受訪者中，做運動的比率約介乎61%至70%，但升上中五後，比率逐年下降，雷雄德估計與公開考試的緊張生活有關。
中產家庭學生參與運動越高
至於家庭收入越高，參與運動的比率亦越高，在月入4萬元以上的受訪者中，高達75.9%曾參與運動，比月入5,000或以下的組群多出21.9個百分點，雷雄德舉例指，網球、游泳需要教練指導，家庭收入低的學生，未能負擔這類課程。
雷雄德指，調查結果反映整體青少年的運動量不足，不利身體健康的成長。他引述世界衛生組織數據，學童每日要運動1小時才符合標準。
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