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■是詠春師傅，又是牧師的Frankie。
最近，港產片《葉問2》上畫，電影中主角性格和表現，改變了社會對武術家打打殺殺的負面印象。現實世界中，詠春師傅的人生又是怎麼樣呢？現年四十九歲的Frankie已教授詠春拳多年，平時，有人叫他廖師傅，也有人稱他為廖牧師。
「小時候我受李小龍影響，所以喜愛武術，但當年家長禁止我學武，認為武館品流複雜，而且要以讀書為重。一天看報紙時，得知李小龍死訊，最初還以為是電影《死亡遊戲》宣傳。很震驚，一代武術家竟然一命嗚呼。」Frankie在八十年代攻讀神學，畢業後便到教會工作。「我由小到大身體很差，每年天氣變化時哮喘痛都會復發，有時呼吸會十分困難，影響工作和生活。我便想起學武可強身健體，一想起便記得李小龍曾習詠春拳。這便給予我重拾童年心願的機會。」習武一段日子後，他的身體果然慢慢變得強健。「我記得有年冬天，我不但沒有復發，穿着短袖衣服也不是覺得太凍。」
Frankie表示，每天工作上要接觸很多年輕人。「新一代很好動，要他們坐着聽你說話是很難的。我便想起可教授他們詠春拳，向他們進行品德教育，免其誤入歧途。」
年輕人的最大問題就是心急。「很多香港人都是急功近利，希望在短時間內變成武林高手。可是，這思維與詠春拳訓練方法大相逕庭。」詠春拳合共有三種套路，入門一套叫「小念頭」。「顧名思義，是由一個小小學習念頭開始。套拳收納了詠春拳大部分招式，但動作緩慢，講求姿勢和力量正確。「大部分人都嫌悶，沒有恆心每天花時間練，最終放棄。」萬丈高樓平地起，「小念頭」是基本功的開端。「它特別強調放鬆身體，但很多人過分緊張，收緊肌肉自己也不知。武術，是腦部控制四肢的行為。一切動作，其實也是從心出發。《聖經》說：『保守你的心，勝過保守一切』。武術上的應用，便是控制心思意念，便可有效控制肌肉，發出不同力量、速度和角度的招式變化。」
若掌握了基本功，便可學習專研步法的「尋橋」和攻擊手法的「標指」套路。「若基本根基不足，『走馬』和攻擊都會不靈活和不到位。縱使身體做到，心理上還要時間慢慢適應。」Frankie說，他自己也非聰明學生，也是捱過無數遍基本練習才能成師。「很多人說學武要有悟性，把武術神化了。練武，就如人生一樣，要不斷裝備和操練。若不努力練習、一味靠運氣，不斷祈禱也沒有用。很多人未學行先學走，有些人更愛練習時傾偈，最終難有成就。」他表示，很多人學武沒有方向，不斷浪費時間，這正是社會縮影。
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