圖文:草 草
作者:一行禪師
出版:知出版
定價:港幣68元
本書輯錄了一行禪師在法國梅村,以及在香港的禪修營中的開示。禪悅為食,禪修能為我們帶來喜悅、平安和幸福,是我們每天所需的食糧。梅村的修習以「現法樂住」為基礎,快樂地安住於當下一刻。禪修並不是苦工,也不是對未來的虛幻承諾,而是生活中的每一刻,刷牙、洗臉、吃早餐、駕車、由車站走到辦公室……都是禪修的時刻。每一個呼吸、每一個步伐都是快樂的修習。書中並沒有高深的理論或深奧的哲理,說的是日常生活中的苦與樂,以及如何轉化痛苦為喜樂。