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香港文匯報訊（記者 黃德正）關注情緒病機構心晴行動慈善基金早前委託浸大社工系，進行本港首個天氣與中學生情緒關係的大型研究，發覺逾6成受訪青少年會因為酷熱、潮濕等厭惡天氣而不想學習或上課，學習動機大減。專家指春天氣壓低，令人腦分泌的激素紊亂；夏天的高溫則影響下丘腦的情緒調節中樞，兩者均是令青少年情緒低落的主因，建議他們每天享受20分鐘陽光浴，以增加血清素分泌，改善心情。
外國過去已有研究指出，惡劣天氣會增加精神病發率和自殺機率。浸大社工系於是在去年10月至11月訪問了11間中學共3,580名中一至中七學生，了解天氣對他們的情緒、行為及學習動機的影響。結果顯示，50%和41%受訪者喜歡秋天和冬天，學生亦普遍喜歡較穩定的天氣，至於炎熱潮濕的春夏天則不太受歡迎。每當出現令人厭惡的天氣，73%人不想外出活動，66%人不想上學，62%人不想工作或學習。
專家：天氣差影響情緒
臨床心理學家王藹慈表示，香港的秋冬涼快、而且陽光普照，令人體分泌更多負責控制情緒血清素（Serotonin），令人心情更愉快，可加強學習能力和記性。相反，春天氣壓低，令人腦分泌的激素紊亂；而夏天的高溫亦影響下丘腦的情緒調節中樞，容易令人情緒低落，甚至令人變得孤僻、易動怒而不自知。
負責研究的浸大社工系副教授趙雨陽表示，受訪者大多不察覺天氣令自己情緒轉差，因此他建議青少年撰寫「情緒日記」，加強管理情緒。他又笑說，通識科課程在教授氣候、地理時，亦可加入「情緒管理」的內容，連繫天氣和情緒教育，讓學生明白「也無風雨也無晴」的真諦。
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