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香港文匯報訊（記者 歐陽麗珠）肥胖能引致多種致命的慢性疾病，控制體重是掌握健康的鑰匙。香港肥胖醫學會調查發現，80%受訪肥胖人士患有一種或以上慢性疾病，頑疾更隨年齡遞增。學會指出，體重指標(BMI)高於30的人士，患慢性疾病的風險較高，死亡率亦因此上升2倍至3倍，推算全港人口平均每10人則有1人患代謝綜合症。醫生建議肥胖人士改善生活及飲食模式，配合適當運動。
超重、肥胖是全球人類致死的5大風險，世衛定義亞洲成年人BMI（即體重除以身高的2次方）高於23屬超重，超過25則是肥胖，指數愈高患慢性疾病的風險愈大，BMI高於30的人士，死亡率飆升2倍至3倍。
60%肥病人有中央肥胖
香港肥胖醫學會8月份訪問200位肥胖病人，結果顯示，80％受訪者患至少一種慢性疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等；50歲以下組別有65％受訪者患有慢性疾病，平均每人患1.2種，而50歲或以上組別則有95%患慢性疾病，平均每人患有2.3種。調查又發現，60％受訪者有中央肥胖的問題，當中90％人患兩種慢性疾病，是代謝綜合症的高危人士。
該會會長周振中醫生表示，肥胖是百病之源，對抗肥胖是長期抗戰，「減少體重只是第一步，不再反彈才是重要。肥胖人士改善生活及飲食模式是首要事情」。
從事建築業的51歲葉先生患有糖尿病和高血壓，他說：「工作需要常常走路，以為天天走路算做了運動，但原來飲食影響更大。」葉先生以往習慣暴飲暴食，睡前又偷吃餅乾，食無節制。後來接納醫生建議，少食多餐、多做太極操，體重才由95.3公斤減到現在的88公斤，BMI由32.2降到29，糖尿病和高血壓也改善。
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