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一般人往往抗拒面見心理治療師，有心理學家過去數年便致力研究遊戲機式軟件，協助患有社交焦慮症及情緒低落的病人。
測試發現，治療軟件對部分病人的確有效，故針對智能手機的治療程式（apps）可望於數年內面世，讓用戶隨時隨地「自療」。用戶持續使用程式一段時間，便可望減輕症狀。
其中一項測試是「認知偏差調節」（C.B.M.），透過重複玩遊戲，能減低由大腦產生的錯誤思維習慣。電腦屏幕上會出現中性及敵意面孔，且重疊並迅速消失，接著一個字母浮現，測試者要在鍵盤上按出該字母。整個過程旨在讓患者漠視敵意面孔，久而久之，患者見到敵意面孔時，就會自然把視線轉開。 ■《紐約時報》
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