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潮媽陳倩揚 推廣素食文化

2016-12-24
■陳倩揚積極推動素食文化,她指節日來臨也不一定要大魚大肉。■陳倩揚積極推動素食文化,她指節日來臨也不一定要大魚大肉。

今天就是平安夜,全城氣氛都變得熱鬧起來,開Party、交換禮物、吃大餐,都是不可缺少的節目。不少家長都會趁聖誕假期,帶子女出外歡度佳節,品嚐各種特色美食,過一個開心又暖胃的聖誕!不過聖誕美食不一定是牛扒、火雞,潮媽陳倩揚近年身體力行推廣素食文化,原來茹素也可很「潮」、很多元化的。

無論你是素食者還是食肉獸,相信也會聽過「Green Monday」,不少人甚至已身體力行,逢星期一茹素。短短數年間,本地已建立了一個素食文化,今時今日,茹素有時更被視為「潮」的象徵。

陳倩揚表示早幾年社會上奉行素食的人不多,而且大部分人都不知道,原來素食有助減少碳排放,從而保護環境和地球。陳倩揚說:「當大眾透過我們認識了素食,以及推廣的每周一素食,就會產生好奇感,希望了解素食多一點。於是我由此入手,向身邊人介紹素食的好處,並鼓勵大家付諸行動,支持每周一素食。很多小朋友都了解Go Green是減少二氧化碳救地球,比大人行得更前、知得更多。」

顏色豐富加添趣味

身為兩子之母的陳倩揚,很明白小孩子愛新鮮又愛玩,怎樣把欠新意的素食加添色彩和趣味,原來也有辦法。香港人常說「食齋」,不外乎羅漢齋之類,但其實蔬果顏色繽紛又美麗,不會「無啖好食」。

她說:「素食經常是炒菜、烚瓜,例如紫薯,不是煮就是炸,煮法沉悶。將它打成濃香紫薯沙冰,加了少許龍舌蘭蜜增加甜味,低卡低GI(升糖指數),有牛奶敏感都飲得。另外,主菜用上七種顏色的蔬果,就算食菜都會覺得好玩。我們希望給予大家一個觀念,食得健康也一樣好好食、有趣味兼賣相漂亮。就算我和老公都不是全素,也不會強逼身邊朋友跟隨,但如果你開派對時,一個肉類然後加一些菜,已是很好。像顏色豐富的素食兒童餐,包括牛油果、西蘭花、番茄、橙、粟米、提子乾及藜麥的七色Super Food,另配AFC氣炸雞槌、粟米,用米奇碟上即變得很可愛。」

為兒製純天然產品

陳倩揚今年年中離開TVB後,以往曾投資護脊腰帶生意,去年尾則創立DIY純天然護理用品品牌Gift-ing,她說:「我皮膚容易敏感,遺傳給大仔,使用外邊的藥膏又不清楚成分,因此親自搜尋原材料製作純天然產品,小朋友用後皮膚明顯有改善。我希望將這些經驗分享轉化成為產品,幫助其他有需要的母親。自己不會將貨就價,所有產品的成本高兼且真材實料,不過皆因香港租金高企,暫未考慮開實體店,現時主力在facebook推廣。我寧願犧牲睡眠時間去發展事業,不過始終自己都會以家庭為先!」

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