logo 首頁 > 文匯報 > 教育 > 正文

【家心健康】「拔刺」平傷痛 邁步迎新生

2017-05-02

中三時,我們四個女生總是糖黐豆,我很重視和她們的友誼。直至下學期,她們無緣無故杯葛我WhatsApp、facebook等全部block晒我,結果在學校我們再沒有往來。

後來有同學私下告訴我,她們曾經在面書「唱衰」我,而我一直被蒙在鼓裡,我覺得很心寒,好姐妹也這樣對我。其實如果對我有不滿,大可說出來吧。

之後我因為搬家而轉校,新的同學很不錯,只是我不敢和他們做好朋友,是自我保護吧。上年除夕,當年在facebook中傷我的其中一個女生竟然主動聯絡我,說「新年快樂」,還裝模作樣稱呼我是她的「好朋友」,令人嘔心。心中的憤怒真的揮之不去,也不知怎玷魽I

外星人留字

外星人:

感謝你願意跟我分享你的經歷和困難,雖然有些事情已經過去了,但說出來心裡難免難受和不快吧!當然,我相信你心裡也很難忘記這一段往事,畢竟關係在不知情下突然被中斷了,網上被「唱衰」時感覺被背叛了,這種傷害可以來得很深入,以致你今天與人相處時會戰戰兢兢,不敢將心敞開。

再者,這個「好朋友」又突然出現,再次勾起你埋藏了的情緒和感受,令你非常憤怒和無奈,這是可以理解的。無論是過去的事,還是現在的交友,我也希望分享一些個人的看法和意見,但願能幫助你面對和處理。

走出背叛陰霾 紓鬱坦誠結友

首先,你也意識到自己的經歷影響現在與新同學的相處,心中的情緒久久未能平伏,這代表往事未能隨荇伅〝M環境轉變而被遺忘,即使相隔十年、二十年,這也許仍是你心中的一根刺,因此我們需要正視這個經歷。

未知你在中三時有否向「好朋友」或其他同學了解過無故被杯葛的原因?無論是與否,相信你仍未得到答案。適逢近來她主動與你聯絡,你想了解當年發生什麼事嗎?有想過向她表達當時你的想法和難受嗎?或許你會認為舊事重提很尷尬和難堪,但我深信再次對話能解開當年的謎團,也讓你紓解心中的鬱結,這是十分重要的!

當然,你要有心理準備面對她的回應,無論是好是壞也都成為過去,往事並不能改變,只能成為你的提醒和學習。而你表達當年的想法和感受時也不是出於指責,只是希望得到對方的明白。

其次,面對新的同學,你不敢輕易的投放感情,不想再次被傷害,這是正常不過。只是別人不認識你過往的經歷,或會認為你很冷淡和慢熱,甚或誤會你不想跟他們交朋友,最終便會影響你與同學的相處和關係。因此,你需要時間去認識和摸索這些新同學,同時一步一步放下對他們的戒心,學習重新相信別人。

縱然曾經遇過令你失望的人和事,但斷不能因此就認定所有人都是不可信的。人與人的關係中「信任」非常重要,不是要盲目地相信,而是隨蚖{識愈多,了解愈深,你自然會知道誰是你可信的朋友。

以上所說的不容易吧?但我鼓勵你主動和勇敢踏出這一步,好讓你能走出過去的傷痛,迎接將來的挑戰!加油!(標題與小題為編者所加)

撰文:香港家庭福利會註冊社工江淑玲

查詢電話:2527 3171

網址:http://www.hkfws.org.hk

讀文匯報PDF版面

新聞排行
圖集
視頻