身為從事心理健康教育的工作者，我們常常有機會在不同學校或場合分享促進心理健康的資訊，接觸到許多家長、老師或者學生，有時候從他們的分享裡，深切感受到現今社會，不同角色都面對着釵h壓力及期望。以下的故事或者可以讓我們思考，父母對子女的期望，可能要應因子女的成長需要及其特點而作出調整：
一位父親的女兒剛剛升上中一，正在適應中學的生活。她在小學時已被診斷患有分離焦慮，不願意離開父母、結交新朋友或面對陌生人，對於要升上中學極之抗拒及害怕。
盼交流團助獨立嚇壞女兒
早前，學校提供為期一個星期的中一適應周，這位爸爸要千方百計、又哄又騙，才令女兒勉強參加適應活動。
然而，女兒每天都不能完成當日的課程，常常表示肚痛、頭痛或頭暈，要父母接她中途回家。回到家也停止不了眼淚汪汪，彷彿經歷生離死別，令父母及老師非常擔心她在學校的適應。
幸好校方也體諒這位女學生的情況，老師特別關心她，也鼓勵與她同一小學升上中學的同學多照顧她； 在校方及父母的鼓勵及支援下，女兒上學後，終於基本上可以完成當日課程才回家，但仍不時表現緊張及害怕上學。
這時候，爸爸聽說下個月學校會舉辦領袖學生4天台灣交流團，就立即為女兒報名參加，希望女兒透過交流團學習獨立。
可是，女兒一聽見要離開家裡幾天，已經嚇到睡不着覺。
這位爸爸覺得，他與太太已經用不同方法幫助女兒，並且以女兒的感受為重。只是，他非常期望女兒可以快點成長，及早追上其他同齡學生，故此才想逼她參加交流團。
順應現實限制
這位爸爸的確有許多無奈，多心急也無法把女兒的成長進度加快。反而，他其實應該調節自己對女兒的期望，因為無論父母是多麼望子成龍、望女成鳳，子女始終是獨立的個體，有其成長的獨特性。與其竭力要求子女達成自己的期望，不如順應子女的獨特性及現實限制，調節期望，讓孩子有足夠的空間成長。
幸好，故事之後的發展，是這位爸爸明白到離港數日的挑戰，對於自己的女兒來說，實在太可怕了，並非女兒現時可以接受的成長步伐。他決定改變自己的期望及要求，不強迫女兒去走這一步，而是慢慢計劃更適合她的活動，逐步幫助她獨立。■香港心理衞生會教育主任 曾媚
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