■左起：陳雅麗、阮永豐、萬卓文、王俊康、陳樂男及周日光，分享他們對馬拉松的感受。香港文匯報記者馮健文 攝伴跑練習互勉交流 傷健更顯共融
香港文匯報訊（記者 馮健文）不少人以為跑步是一個人的運動，但其實大家如能相互同行、結伴而跑，所發揮的能量可以很大。香港城市大學師生將與教導輕中度智障學童的天保民學校學生，攜手出戰即將舉行的渣打香港馬拉松，雙方透過伴跑練習，互相學習和勉勵，在過程中彼此都有很大得着，更能達至傷健共融。
渣馬將於本月21日舉行，城大14名師生將夥拍天保民的14名學生及舊生，一同參加十公里賽事。城大代表團籌委會聯席主席周日光、天保民校長陳雅麗，城大跑手阮永豐與王俊康，以及他們的拍檔、天保民學生萬卓文及陳樂男昨日與傳媒會面，分享他們參賽前的感受。
跑步增交流 易完成目標
周日光表示，城大已是第十一年出戰渣馬，為將運動的精神伸延至社區，令社區更團結，他們今年與天保民合作，由城大師生與天保民學生配對成14組參賽，在練習及比賽時可彼此交流，互相激勵，更易達到完成賽事的目標。
他解釋，特殊學生跑步時易受身邊人事影響，容易分心，亦不時因疲累而失去動力，中途放棄，如果有人伴跑，可以及時提醒及給予鼓勵，大家有好的節奏，一起完成跑程。他又指，表面上好像是他們幫助特殊學生，但其實他們的學生亦有裨益，因可感受到自己如何幫助別人，未來亦會對社會作出貢獻。
陳雅麗表示，學校已是第八次參加渣馬，認為跑步運動對學生來說較易掌握，且既可鍛煉出良好體魄，其間與同學及伴跑的哥哥姐姐有更多交流，可加強他們的社交能力，此外亦能透過訓練及比賽，提升同學們的自信心和毅力，去應付未來的挑戰。
22歲的阮永豐和20歲的王俊康分別是城大商業及管理學系四年級及二年級學生，兩人均是校內運動健將，盼可藉着參與今次活動，利用運動幫助他人。他們不約而同表示，當跑到一個位感到疲倦，會欠缺動力去完成跑程，但如有拍檔一起跑，大家可互相擊掌鼓勵，成為彼此的支柱，會有更大推動力繼續前進，完成目標時間。
同樣就讀中六的萬卓文（18歲）及陳樂男（17歲），今次分別夥拍阮永豐和王俊康參賽。他們於2014年已是天保民長跑隊成員，分別參加了4年及3年香港特殊馬拉松三公里賽事。萬卓文更於去年的賽事中，獲得少年組第五名。
萬卓文說，他一直有參與田徑活動，今次為吸取經驗，挑戰十公里賽事，期望可以超越以往自己做出的時間。
智障生愛跑步 做事更有耐性
陳樂男則坦言，以往不喜歡跑步，易心急也易放棄，現在愛上跑步後，做事更有心機和耐性，目標是要完成賽事。
