■小童群益會調查反映，僅三成多受訪兒童達到世衛建議，兒童及青少年每日應至少進行60分鐘中等至劇烈強度的體能活動。 香港文匯報記者何寶儀 攝調查指愈做運動愈快樂 惟學業繁重阻小朋友取樂
香港文匯報訊（記者 何寶儀）有團體昨日發佈一項有關兒童快樂狀況的調查，探討兒童快樂程度及運動習慣。結果發現，約六成受訪兒童感到快樂，整體兒童快樂程度亦上升，平均達7.14分（滿分為10分），稍高於去年調查的7.04分。不過，6歲至8歲兒童的快樂程度卻連續兩年下降，平均分由前年的8.04分跌至7.42分，顯示初小兒童愈來愈不快樂。
調查結果亦顯示，兒童做運動時間愈多，快樂程度就愈高，但港童每周平均進行6.9小時的中等至劇烈活動，低於世衛建議的標準。而阻礙兒童運動的「元兇」為學業。
香港小童群益會上月進行「運動與快樂調查2018」，以問卷訪問837名6歲至17歲的兒童，當中男性佔50.3%，女性佔49.7%。
調查結果顯示，約六成兒童感到快樂，表示「一半一半」的約三成，而不快樂的則佔一成。快樂分數則由去年的7.04分，上升至7.14分。
雖然6歲至8歲的平均分最高達7.42分，但較前年的8.04分及去年7.82分低，顯示該組別的兒童一年比一年不快樂。至於12歲至14歲的平均有7.22分，15歲至17歲則最低，僅6.42分。
最熱門運動 跑步居首
調查又訪問兒童運動習慣，首3位最常參與的運動分別為「跑步/緩步跑」（65.3%）、「籃球」（29.8%）及「羽毛球」（27.8%）。54.7%兒童表示每日最少步行10分鐘。
不過，僅一成多的兒童表示每日有進行中等強度及劇烈的身體活動。調查又指，兒童平均每周參與體育運動2.87日，12歲至14歲群組最多達3.1日，而15歲至17歲者最少，僅2.12日。
調查顯示，阻礙兒童運動的主因為「功課/學習繁忙」（65.1%）及「身體健康狀況不好」（31.1%）。小童群益會署理總幹事黃貴有估計，初小學生快樂指數微跌，與讀書壓力有關。
社會更關注兒童權利
他又說，兒童快樂程度較以往高，或與社會更關注兒童權利有關。
黃貴有亦指出，兒童快樂程度與運動時間有明顯的正關係，每周運動時間較多的受訪兒童，其快樂程度亦較高。
他又說，世衛建議5歲至17歲的兒童及青少年每日應至少進行60分鐘中等至劇烈強度的體能活動，但僅36.9%受訪兒童達標。
適量運動增抗逆力社交技巧
浸會大學體育學系副教授雷雄德表示，外國的研究指出，適量的運動不但能提升兒童的體格及腦部健康，更能提高兒童的抗逆力及社交技巧。
11歲的小五學生楊頌希與不少學童一樣，因為課業繁忙需減少運動時間。他指，為了做運動，會善用導修堂時間做功課，放學後花一小時完成功課後，每日均會運動，包括：籃球、閃避球及跑步。他說，其快樂程度指數為9分，因考試需減少運動時數，「（滿分）扣1分，差在少了時間做運動。」