■春天宜疏通肝膽經穴位黃太打電話給我，說她的丈夫黃生最近經常煩躁不安、脾氣火爆。有些人，平時待人接物都挺好，性格溫馴，可是一到春季就特別容易着急。
這是身體的一種本能，是由於肝氣上衝，肝火旺盛，才讓我們不由自主衝動。肝火旺還有一種表現：莫名的煩躁和焦慮，這種情況在春天發生的頻率遠超其他季節。
中醫認為：春屬木，與肝相應，所以春季養生以養肝為主，春天不養肝，肝臟的消化、解毒、分泌、吸收等功能就無法正常發揮，將引發各種疾病，甚至肝癌。
二十四節氣中的春分剛過，春分是春季九十天的中分點，此時嚴寒已去，氣溫回升較快，是人體機能最活躍的時期。3-4月份是一年中的最佳養生時段，尤其是養肝的最佳時間。
《黃帝內經》稱肝為「人體的將軍」，這位「將軍」的任務就是率領「軍隊」，抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。
肝臟是人體的排毒工廠，吃進去的有毒物質，有損肝臟的藥物，體內產生的毒物、廢物等都必須依靠肝臟來解毒。
但因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，也不會喊痛，這也是人們經常忽略它健康狀況的原因。
肝經是唯一繞生殖器而行的經脈，它不僅繞男性生殖器，也繞女性生殖器，這樣男女都會出現生殖系統方面的一些問題。例如，陽痿這個症狀，中醫一般把它歸屬為肝病，肝主筋，陽痿就屬於宗筋（傳宗接代的筋）的功能出現了問題。如果人腎精特別虧失，也會造成肝的病變，所以中醫說肝腎同源。如果一個人已經得了肝病，不要單純地認為只是肝的問題，因為肝的根本在腎，如果腎出現了問題，人照樣會得肝病，兩者之間是密切相關的。
肝經出了問題，可能引發的問題很多，例如四肢無力、手腳冰涼、腹瀉等。現在正值春分節氣，一定要注意多舒肝氣、疏通肝經。
肝經上的易堵塞穴位，大腿內側的陰包穴，在大腿內側正中線上，膝關節上方大概1巴掌寬的地方，用對側大拇指按揉，如果肝經有堵塞，那這個位置不僅是痛，還可能會感覺到硬。大腿的外側，和陰包穴對稱的，是膽經的風市穴，也是特別容易堵塞的。
有些人在按揉外測的風市穴和內側的陰包穴時，會打嗝、排氣，感覺很痛快，這都是好的反應。
身體是智能的，它會自己調節。為什麼疏通了經絡易堵塞穴位，就能恢復肝膽的狀態？那是因為肝經、膽經就是肝膽在外的投射，所謂「有諸內必形於外」，時時保持肝經和膽經的暢通，才便於肝膽工作的順利進行。
當然，肝經的陰包穴和膽經的風市穴，只是肝膽兩經上兩個重要的易堵點。肝經的易堵點還有在足面的太衝穴，膽經則還有上部的肩井穴。
如果肝火過旺，肝氣鬱結，把大腿內側的陰包穴，大腿外側的風市穴，頸肩部的肩井穴，以及足面的太衝穴，把這些肝經、膽經的易堵塞穴位給疏通好，會有意想不到的效果。■香港註冊中醫師 楊沃林