黎姿宣揚做瑜伽

● 黎姿表示做瑜伽講求身心合一。

香港文匯報訊（記者 阿祖）黎姿雖然結婚多年並育有三個女兒，平日要照顧家庭又要打理醫學美容生意，但百忙之中，她仍不缺少的就是抽時間做運動，所以多年來她能保持最佳狀態示人。

黎姿於社交平台示範做瑜伽動作，更大談運動的好處：「做運動可激發快樂荷爾蒙『胺多酚』，排汗Keep Fit之外，也令人心情舒暢。眾多運動當中瑜伽近年愈來愈受歡迎，做瑜伽講求身心合一，練習完會感到整個人放鬆下來，我也開始了好幾年了，大家加油！」

讀文匯報PDF版面