常用穴位

曲池穴

位置：手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。

按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。

作用：清熱消炎、抗過敏，減緩紅腫、瘙癢等症狀。

陰陵泉穴

位置：小腿肚近大腿交界處側邊、往前約一指寬凹陷處。

按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。

作用：健脾利濕、降火，緩解發炎、瘙癢等不適症狀。

合谷穴

位置：位於手背部第一、二掌骨之間。

按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。

作用：促進面部血液循環、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

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