●三鐵運動員蔡欣妍（左）鼓勵大家常做運動助身心健康。文︰寧寧
2018年亞運會三項鐵人混合接力銅牌得主蔡欣妍，早前透過由體院與恒生銀行合辦的「恒生-體院精英運動員全方位發展計劃」，以視像形式與一眾聖保羅書院小學學生分享運動員生涯，以另類方式傳遞健康訊息，發放正能量。除了分享個人的心路歷程外，當然不少得鼓勵同學多做運動，蔡欣妍親身示範三鐵運動員常做的熱身運動之餘，更向同學下戰書，帶領他們隔着屏幕挑戰不同熱身運動。
蔡欣妍於活動上分享自己參加三項鐵人的訓練點滴，以及成為全職運動員後，征戰不同國際賽事的心路歷程。蔡欣妍表示最難忘的賽事是2018年的雅加達亞運會，「當年我與三位隊友一同出戰混合接力賽，起初成績較為落後，但大家不輕言放棄，一同努力，最終奪得銅牌。這令我深深感受到很多事情不一定要贏在起跑線，只要憑着堅毅的信念去努力，最終定能邁向目標。」
早前從外地返港，經過多天隔離的蔡欣妍現已歸隊進行訓練，她表示：「目前正積極備戰九月在西安舉行的全國運動會。以往我們會到不同海拔的地區去訓練，但現時基於各種的旅遊限制，到海外訓練不太方便，所以我和隊友在九月前都選擇留港訓練，以省卻隔離的時間及集中訓練。」