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■一名女跑手，參加沙田「必達夏日長跑2009」賽事途中，疑中暑不適，由救護員送院時需輸氧氣輔助呼吸。
【本報訊】(記者 聶曉輝)近年港人注重身體健康，不少市民熱愛長跑強身健體。昨日天晴，陽光普照，氣溫高達33.6度，一項在沙田區舉行的長跑賽事，疑因天氣炎熱兼潮濕，有9名男女跑手中暑不適送院，其中4人更需留醫，當中有人更一度休克，須送入深切治療病房救治，情況嚴重。有參賽者則歸咎多人不適是因天氣太熱及水站不足所致。而天文台則表示，昨晨沙田區氣溫約攝氏28度，不算太高，濕度則約75%。
9名不適送院跑手包括3男6女，年齡12至65歲，其中1男3女須留醫，分別是37歲姓溫男子及47歲姓陳女子，2人情況均嚴重；另外2名分別19歲姓范及44歲姓崔女子則情況穩定。其中19歲女參賽者，臨近終點時休克暈倒；另外最少2名參賽者被送往急症室時，需要躺臥擔架床以氧氣罩呼吸。
2項賽事 1300健兒參與
該項發生多名跑手懷疑中暑的「必達夏日長跑2009」賽事，由必達體育會主辦，昨晨8時分少年及成人2組起跑，運動員以馬鞍山運動場作為起點，沿海濱跑往沙田石門划艇中心後再折返運動場，全程8公里，沿途設有一個水站，跑手來回可經過2次；2組賽事合共吸引約1,300人參加。
一名連續參加過該賽事5年，今次奪得成人組首10名的參賽者表示，由於天氣太熱，已放慢來跑，他跑過水站的時候，亦刻意用水淋頭降溫。他不排除部分缺乏經驗的跑手因著緊成績而過於拚命，可能會中暑。有參賽者則說：「可能因為天氣實在太熱，很多人不適，不少跑手均在賽事末段暈倒。」亦有跑手不滿沿途水站不足。
學者：跑手感不適應止步
必達體育會會長梁國榮表示，賽事已舉辦逾20年，每年比賽約有10名選手不適，今年因應天氣炎熱，已將水站推前一公里，讓參賽者可更早飲水降溫，水站位置亦合乎國際標準。他說：「如果跑手有足夠經驗，應該沒有問題的。」他又表示，賽前有為跑手購買保險。
浸會大學體育系副教授雷雄德認為，昨日天氣較過往數天炎熱，且濕度較高，估計跑手一下子難以適應高溫，導致不適。他勸喻跑手切勿輕視10公里以下賽事，不適時亦不要勉強。他說：「出冷汗、呼吸急促、頭暈，便不應死撐。」
夜間練習 難敵日間高溫
雷雄德又指出，運動員多數選擇在夜間練習，未必完全適應日間較熱的天氣，建議他們在練習上作出配合，如在烈日當空下進行某程度訓練，令他們身體的散熱功能、能量攝取及肌肉運行，均可適應炎熱及潮濕的比賽環境。」他建議跑手賽前應做好準備及多休息。
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