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■與初生寶寶多點肌膚接觸，有助促進親子關係。
文：鄭雯欣
今年是好年，不少家庭添了新成員，但現代的家庭生育不多，只會生一、兩個孩子，所以父母特別關注子女的成長及親子關係。但要建立兩代良好的關係，並非一朝一夕的事，有研究指，父母應把握子女年幼時間，建立有素質的親子關係，最早更可於初生時期，透過為寶寶按摩，建立安全感及對父母的信任。
為了生計，不少父母皆出外工作，而將照顧子女的責任交給長輩或傭人，久而久之，令兩代有了隔膜。但最近香港有一調查發現，即使是全職媽媽，同樣對親子關係感到困擾。專注力促進會主席暨美國兒科醫生王玉珍指，這反映時間的長短並不是關鍵，相處的素質才是最重要。
｜專注學業 忽略心靈關顧｜
「對子女的照顧，分多個層次，除了基本的衣食住行外，還有栽培、建立安全感等，但父母很多時只專注子女的學業成績，發揮天份，相反很少關顧心靈上的需要，其實，若能令子女在年幼時建立安全感，感受到父母不離不棄的愛，這有助子女情緒的穩定性，長遠的心智發展，以及將來的社交能力。」
｜按摩肌膚 助肌肉發展｜
要建立安全感，增進自己與寶寶之間的感情，父母每天可給寶寶多些溫柔的肌膚接觸。兒科專科醫生張傑稱，除了心理層面，生理層面也有裨益，「為寶寶按摩，其睡眠質素較佳，按摩時，寶寶會手舞足蹈來回應，也有助肌肉的發展。而按摩也有助新陳代謝，不少父母會發現，為寶寶按摩了一段時間就會哭，原因是活動多了，特別容易感到肚餓。」
過往已有不少研究指，肌膚接觸確實有助親子關係及寶寶各方面的成長。例如美國有研究指，按摩能幫助寶寶的營養吸收，尤其是為早產兒按摩，可縮短住院期3至6天，體重增加7%；另一研究則來自廣州中山大學公共衛生學院婦幼系，針對足月及正常的嬰兒做研究，發現有接受按摩一組的嬰兒，其適應性、大動作、精細動作等均高於對照組，反映按摩有助早期神經系統發育。
｜溫暖手心 感受父母愛｜
肌膚接觸有多個方法，張醫生指包括多抱寶寶、爭取每天為寶寶洗澡及按摩，「多抱寶寶，可增進他們的安全感，不少父母擔心這只會寵壞寶寶，實況是在出生後數月，多抱寶寶反而有助情緒穩定。第二就是洗澡，很多時父母工作後感到疲累，而將這責任交給工人或長輩，其實，這是絕佳的相處時刻，因為寶寶很喜歡洗澡，原因是洗澡時透過撫摸及聽到父母的聲音，他們會感受到父母的愛。第三是按摩，父母手心的溫暖令寶寶感到很舒服，與此同時又聽到父母的聲音、看到父母的眼神，會感好親近，好開心。」
｜每天15分鐘 親子時刻｜
「最佳按摩時間，是洗澡後或睡前，其本上寶寶呱呱落地就可按摩，當然年紀太小，按摩就只局限於手腳，肚的位置就要避免。漸漸長大，可以由頭開始，到身及背部，每天約10至15分鐘，也要視乎寶寶的情況，哪些姿勢會感到特別舒服，哪些不太喜歡。緊記按摩時要同寶寶說話。快入秋冬，按摩時要留心，記緊關窗，又或開暖爐，甚至為寶寶加上毛巾或薄衣，以免著涼。」
｜剗呀回應 親密表示｜
有國際嬰兒按摩證書的張醫生，上課時也感受到不少父母的困惑，一方面怕弄傷寶寶，另一方寶寶不懂說話，如何得知關係愈來愈親密？張醫生稱，可透過寶寶的回應得知，「關係愈好，你會發現寶寶會給你4種回應，包括更多的眼神接觸，寶寶看到你會笑；2、3月大會發出更多的「剗、呀」聲，甚至乎「咯、咯」的笑聲；而更常出現的，是向你伸出小手臂，如看到這4種情況，就表示已成功。」
張醫生更鼓勵爸爸應參與其中，「不少爸爸起初很抗拒，上有關的課程時，總禮讓給媽媽做，我都會鼓勵他們落手嘗試，只要他們接觸過，看到寶寶真的有回應，對著自己笑，就發現當中的樂趣與滿足。」
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