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香港文匯報訊（記者 曾偉龍）糖尿病近年有年輕化趨勢，但學童的健康知識仍然不足。香港糖尿聯會自2009年在36間小學進行「遠離糖尿」校園外展計劃，發現受訪學童普遍有6大不良飲食習慣，當中88%學童進食過少蔬果，65%進食過量肉類，非常不健康。有小學生因家中長輩覺得「愈肥愈得意」，沒有控制其體重，體重一度高達55.3公斤，後來意識到肥胖影響健康，遂每天跑步半小時減肥，體重才下降至47公斤。
香港糖尿聯會自2009年起，透過校園外展計劃在36間小學研究小學生的飲食習慣，發現學童普遍有6大不良飲食習慣，包括少菜(88%)，多肉(65%)、進食過少奶類食品(47%)、常飲用高糖份飲料(41%)、進食零食(35%)及不進食早餐(6%)。
研究亦發現，分別有79%和67%的學童誤以為跳高是帶氧運動，有減肥功效；另外70%學童不知道胰臟出問題會引致糖尿病。
聯會轄下的學校教育計劃委員會聯席主席楊鐸輝表示，學童飲食習慣不良，容易引致肥胖，亦會增加成年後肥胖的風險，以及增加患慢性疾病的機會。
校園外展計劃並在該36間學校舉辦教育活動，及設立小組特訓計劃，由營養師根據學童的飲食習慣作出評估及指導，幫助有需要的學童減肥，減低患上糖尿病的風險，最後有71%參加特訓的學童體重指標有所改善。
長輩讚得意 肥仔繼續肥
就讀小五的鄭浩賢自唸幼稚園起已是一名「肥仔」，但家中長輩卻覺得「愈肥愈得意」、「長大後便會瘦」，家人一直不理會其肥胖問題。浩賢升讀小四時，每星期吃一包棉花糖，體重高達55.3公斤，鄭父曾擔心浩賢會患上睡眠窒息症。浩賢參加該計劃後，改善了多肉少菜的飲食習慣，每晚更會與父親一起到公園跑步半小時，體重已回落至47公斤。
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