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2012年5月14日星期一

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書介：Sleep

http://paper.wenweipo.com [2012-05-14] 我要評論

作者：Russell Foster，Steven Lockley

出版：牛津大學出版社

定價：港幣108元

　人生約有三分之一的時間在睡眠中度過，然而我們對睡眠又真正了解多少﹖牛津大學出版社最新出版的A Very Short Introduction 系列叢書Sleep，作者為英國牛津大學神經科學教授Russell Foster和美國哈佛醫學院副教授Steven Lockley。他們以深入淺出的手法闡述了人生不同階段中的睡眠情況，探討睡眠對心理和生理的影響，以及睡眠不足帶來的主要健康問題。他們同時研究了都市人的工作時間對睡眠的影響。無論你以往有否接觸過類似研究，此書定必令你對睡眠有另一層面的認識。　■圖文：草　草

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