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香港都市人面對繁重壓力，閒時都想輕輕鬆鬆，在眾多工作或學業壓力下，少不免會吃一點零食，但一般來說，零食多是不健康的，但筆者最近發現了一些健康的零食，相信在工作或讀書休息時，可以健康地吃一吃，減一減壓。
一向推出燕麥的桂格品牌，燕麥是健康的食品，沒想到一塊曲奇能是健康的零食。這些燕麥曲奇以全穀燕麥烘製而成，既健康又有口感，備有全新蜜糖果仁、朱古力及提子三款選擇，特別迎合年輕人口味。曲奇含膳食纖維，特別加強香脆口感，絕不含人造香料，是在家中或辦公室食早餐、下午茶的健康之選。
有時，工作之餘，拿一塊餅乾吃也少不免，吃得太多餅乾很熱氣，嘉頓推出了全新兩款天然口味餅乾，包括西芹及多穀餅乾。其中西芹餅乾帶有清香蔬菜味道，清甜的西芹有助降血壓、去水腫。而多穀餅乾由多款穀類製作而成，包括燕麥片、黑芝麻、白芝麻及全麥粉等，天然的材料為身體提供均衡的營養。每盒內有獨立包裝，配以香草茶或果汁更覺美味可口。
吃完健康零食後，當然要喝杯東西。喝水當然是最健康，但如嫌沒有味道，想喝一點有味道的飲品，你可選擇易纖諾日本冰梅汁。這是全新推出的，精選日本青梅濃縮果汁製成，含豐富維他命C及食用纖維，能改善腸胃功能並養顏美容。由於青梅子能促進新陳代謝、提高鈣質吸收。一杯日本冰梅汁僅含33卡路里，是一般凍飲如柚子蜜的1/3，在吃零食後飲更健康。 ■文︰雨文
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