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■林翠華指，綜合活動訓練會較單一活動訓練，更有效提升患認知障礙長者的認知能力。中大供圖
香港文匯報訊（記者 文森）本港70歲或以上長者中，估計有超過9%患有認知障礙症(又稱腦退化症)。隨著人口老化，患者人數料將每年增加，但目前醫學界仍未有根治認知障礙症的方法。為協助長者及早預防及認知退化，香港中文大學精神科學系在2011年至2013年，邀請423名平均75歲的患輕度認知減退長者，參與由社福機構職員指導的特選活動訓練。研究發現，認知活動結合運動訓練一併進行，會較單一活動更有助改善長者認知障礙問題。
中大研究證綜合活動勝單一
參與研究的長者共分成4組，第一組接受綜合認知活動訓練，包括太極、八段錦運動、繪畫、書法等。其餘3組則分別單一接受運動、認知活動或社交活動訓練。結果顯示，一年後，整體參與研究的長者中，56%認知功能有進步、37%保持不變、只有7%有衰退跡象；整體認知障礙病發率為4%，較一般長者的9%低；患者抑鬱情緒症狀亦有明顯改善。而綜合組的參加者在記憶和語言表達都較其他3組有更顯著進步。
負責研究的學系主任林翠華相信，綜合活動訓練有助維持及提升輕度認知障礙長者的認知能力。而對早期衰退的長者而言，綜合認知活動及運動組合訓練是比單一活動更為有效。「因為感官及運動刺激能保持腦部神經網絡生長，運動亦能促進神經營養因子的釋放，而豐富充實的社交生活則有助減壓和抗抑鬱。」
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