治療乾眼的辨證選食．2. 紅蘿蔔雪梨蘋果汁

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■用等量紅蘿蔔、蘋果、雪梨榨汁飲用，可助肺陰不足型乾眼者滋陰潤肺。

肺陰不足型乾眼者易目珠無神無澤，乾澀而痛，伴口鼻乾燥，大便乾結。

辨證屬肺陰不足的話，宜滋陰潤肺，可酌用「紅蘿蔔雪梨蘋果汁」。尤適用於久用電腦、長期用眼、佩戴隱形眼鏡的駕駛者或年輕人。

製法：每天鮮榨等分的紅蘿蔔、雪梨、蘋果。

用法：早晚各飲1杯。