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2015年7月22日 星期三
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天言知玄:健康與情緒


楊天命

前一陣子,網上流行一篇日誌,稱人的情緒與身體疼痛有關。文章引述多個心理專家的觀點,表示我們平時的心理壓力,其實是很多身體疾病的「病根」。日誌裡舉了不少例子,當中有一些是大家熟悉的,如壓力和情緒的起伏會引起偏頭痛。

然而,日誌中也有一些比較少見,甚至讓人疑惑的說法。例如作者稱,若膝蓋出現疼痛,就表示你可能過於驕傲自大。因為慢性膝蓋疼痛是過於忠於自我的結果,如果學會謙虛的話,就會改善膝蓋疼痛的情況。對於許多人來說,這個例子可能就顯得難以理解,然而可能礙於篇幅限制,日誌並沒有詳細解釋,為何「膝蓋痛」與人的自大程度有關係。當看到一段文字(即使聲稱「有科學根據」),若它直接從敘述跳到結論,而缺少了中間的詳細解釋,我們就必須十分小心。最好的做法,當然是自己親自求證,查閱資料,甚至詢問多個專家。當然,我們不一定有時間去做這些事情。那我們起碼能做的,是多留疑問,以及在轉發給朋友的時候,多加一句「我並不確定這是真的,因為它沒有詳細的解釋過程」。

也許閣下會覺得,網絡的資料,只供看客打發時間,何必如此認真。誠然,許多網絡資訊,只是博人一笑。然而,若我們養成一種慣性思維,就會造成「別人告訴我什麼,我就說什麼」的現象,害人害己。害己之處不必多說;害人在於,因為輿論把某個名人推上風口浪尖,甚至冠以莫須有的罪名,令其最終不堪重負,留下一句「人言可畏」就離開人世,或者終日活在不安和難過當中。一人的一點口水,匯集起來,可以覆舟,甚至可以覆他人的生命之舟。

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