■陳慧婷自認是好動之人，她很喜歡做運動。文︰雨文
在保養身體上，陳慧婷會從洗澡入身，一年四季，無論是冬天或夏天，天氣熱或冷，她都會先用熱水沖涼，然後會用凍水淋身，目的是令血液循環。洗澡後，必須要擦乳液，令肌膚更潤滑。
在飲食方面，她每天起床後，必會先喝一杯暖水，目的是叫醒身體，是時候要動起來。然後，就會再喝一杯蜜糖水，但千萬不可以用熱水，這樣就可以令肌膚更滋潤。
身處香港，相信不少香港人都很忙碌，所以她會堅持一星期至少一天要煲湯，如在冬天，她通常會煲紅棗水，這對女士身體的確很好，能令雙手溫和，還會煲薑水，在冬天喝，身體會暖和很多。
陳慧婷本身也是好動之人，所以她喜歡做運動，如跑步，會跑一小時，大約跑8公里左右；同時亦會做健身運動，如舉啞鈴、帶氧運動等，一做就會做兩三小時，最近還愛上了高溫瑜伽。
最後，她笑言她極貪靚，在皮膚保養上，她很勤力護膚，必定兩至三天即會敷Mask，冬天會敷得更多，讓皮膚保持緊緻滋潤。