■蔡依林身材長期保養得宜。中央社保健飲品在注重健康生活的香港，確實大行其道，其實台灣亦同樣注重。藝人蔡依林（Jolin）最近出席公開活動時，與粉絲齊齊飲雞精，並大方分享自己常保青春活力的秘訣。她說，要避免飢餓，就得重視肉類蛋白質的攝取。
今年已經36歲的蔡依林，身材長期保養得宜，是許多愛美女性的理想身材目標。談到平日如何控制飲食，她表示飲食習慣以避免飢餓、重視攝取肉類蛋白質為基本原則，除了保持營養均衡外，更要確保睡眠充足、飲用雞精。
工作忙碌的蔡依林透露自己容易失眠、想太多，演藝事業與鑽研翻糖蛋糕逼得她「一頭煙」，有時甚至睡不到兩小時，八年前在中醫師的建議下接觸到雞精，隨後長年藉由飲用保健飲品補充體力，讓她能夠在工作之餘盡情享受興趣，集中精神做翻糖蛋糕，實現兼顧兩種身份的精彩人生。
文：Kat