■日本地震後，心理救援師在對受災兒童進行心理救治。 教圖供圖為什麼在災難事件後要進行心理救助？是為了幫助災民走出心理危機，重建生活信心和勇氣。
2008年5月12日，在四川汶川、北川，黎克特制8.0級強震猝然襲來，大地顫抖，山河移位，滿目瘡痍，生離死別......
打擊安全感 非受災者也可受創
由於災難事件有突發、不可控、影響持續和複雜等特點，巨大的破壞不僅危及人身安全，造成巨大財產損失，更嚴重地損害了人的心理健康。
不管是身受其害的受災人員，還是救援人員，甚至是間接接觸災難的非受災人群，都有可能出現不同程度的心理創傷反應，產生悲傷、恐懼、抑鬱、焦慮等不良情緒，甚至引發「創傷後應激障礙」等不同程度的心理問題。
如汶川地震中部分受災群體留下長期的心理陰影，災難中的一些景象、現場的屍臭和哭聲給人們烙刻下難以磨滅的視覺、嗅覺和聲響記憶。
重大自然災害後的複雜情緒，不同於小範圍偶發事故。譬如，車禍之後，會得到來自家庭及朋友的關心和幫助；而在地震、颱風、海嘯這種大規模群體式的災難後，周圍的人都自顧不暇，很難給予個體充分關注。
另外，重大自然災害的發生一下子推翻了人們在日常生活中的常規邏輯，嚴重打擊了原先固有的安全感和自信心。這種強烈的不安全感使人們希望尋求保護，如果這種需求不能得到滿足，心理上就會在很長一段時間裡難以自拔。
所以，當災難出現後，正確適當的心理援助是幫助人們走出心理危機、重建生活信心和勇氣的重要手段，這也是為什麼在「5．12」汶川大地震後，國家派出大量的心理救援人員趕赴受災現場，對受災人群進行心理救助的原因。
閱讀助災後青少年心理重建
青少年由於心理不成熟，自我調節能力差，受到的心理傷害更大，更難以恢復。「5．12」汶川大地震後，七成左右學生出現厭學、浮躁情緒，故意破壞行為增多。
心理學家發現，書籍能夠促進心理疾病的治癒。通過指導性閱讀，能幫助青少年逐漸走出災後心理陰影，重建心理健康。但在選擇書目時應科學地整合心理學、兒童文學、圖書館學等專家意見，為他們提供合適的圖書。《十萬個為甚麼（新視野版） 災難與防護 I》■香港教育圖書公司
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