運動有益健康，不過若在空氣污染嚴重的地方做運動，反而可能損害健康。有研究顯示，全球至少15個城市因空氣中懸浮粒子濃度極高，只要踏單車或緩步跑超過60分鐘，就對身體有害無益。
研究以世界衛生組織（WHO）PM2.5懸浮粒子年均水平為基準，量度空氣質素，發現印度北部阿拉阿巴德和伊朗東部扎博勒的空氣污染最嚴重，年均PM2.5水平為每立方米160微克以上，民眾若在當地踩單車逾30分鐘，空氣污染造成的傷害，已蓋過運動的益處，至於沙特阿拉伯首都利雅得及中國邢台市的情況亦相當嚴峻，年均PM2.5水平分別為每立方米154微克及128微克，運動不應超過45分鐘及60分鐘。
榜上前列的城市主要位於發展中國家，倫敦、巴黎及紐約等大城市年均PM2.5水平則偏低。不過研究並無包括PM2.5懸浮粒子量短時間內急升、PM10懸浮粒子、臭氧和有毒氮氧化物的影響。
以倫敦為例，年均PM2.5水平為每立方米15微克，稍高於世衛的每立方米20微克的標準，對健康影響不明顯，但當地去年1月空氣污染指數曾升至10的最高水平，相等於PM10水平每立方米逾101微克，市長簡世德因此首度發出空氣污染程度「極高」的警告，呼籲民眾減少戶外活動。
■《衛報》
