王嘉裕
過去兩集的文章，我跟大家分享了如何解除生命中「使自己停滯不前」的負面連結；而今集，我會與大家一起探討--如何在生命中建立出正面的連結，使自己能夠一步一步地邁向理想人生。
美國芝加哥大學Dr. Biasiotto以一個實驗來證明了，人，是能夠透過想像（Visualisation）來增加自己的實際能力的。教授將籃球隊平均而隨機地分成三組，在三十天內進行特定訓練，三十天後測試他們的投籃能力，並加以分析。第一隊人，每天會花三十分鐘時間練習投球； 第二隊人，在三十天內都不能接觸籃球； 而第三隊人，每天會到籃球場上憑空想像投球的動作。
研究結果得出，第一組每天練習的球員，投球技術提升了24%； 第二組球員的能力完全沒有提升； 而第三組球員的能力竟然大幅提升了23%！透過這個體驗，我們可知道，單憑想像，在腦海中不斷重複地練習，是可以改善我們實際生活中把握能力的程度、使先已潛在的能力有所提升。
有系統地想像事情，的確能夠增強自己在有形世界中的能力。首先，我們可以透過想像，調整自己的情緒狀態，令自己對於現狀或將要發生的事情擁有良好的感覺。你現在試想像一下，你的理想人生是怎樣的？每天早上在夢幻小屋裡與完美伴侶一起起床吃早餐，駕着心愛的車輛回到公司，與同事相處融洽，工作順利......在想像你擁有這一切的過程中 ，你是否感受到身體內正在充斥着一股使你愉快的正能量？
第二步，就是把你所想像的畫面，和感受到的喜悅，成為你思想發出的頻率。思想頻率能夠影響到你如何看待周邊的環境，使你自然地吸引更多資源去構造這個主觀世界。關於思想頻率，我先不多說，一會兒再跟大家分享。
而現在，我希望先跟大家分享「想像」的實際過程，好讓大家能夠把握「想像」的要訣與技巧。
「想像」需要清晰而仔細的。首先，你要為自己設置明確的目標，訂立一個你希望將來會出現在你人生中的景象。不妨用紙筆列下你希望會發生的、會擁有的事情，或用相片圖畫把畫面記錄下來。這樣你就不會一下子把細節忘記了。其次，就是每天早上都重溫，回顧你所期望的畫面，並且真切去想像，當下的你已經在過着這個理想中的人生了。
在這剎那間，你或者未能夠完全明白為什麼要花時間虛想自己的人生，但不要緊的。試試在你想像的過程中，以一個「事情會發生」的思維去想像，我相信你的內心會慢慢地感受到「想像」與現實有形世界之間的連結，你就會真切感受到想像的重要性了。
當你清晰地想像事情如何發生，愉悅感使你行動，驅使你去完成你應該要做的事。之後你要做的，就是放下期望，等待事情自然發生於你生命當中。
