一．蠲痹羊肉湯
材料：羊肉半斤，當歸10克，薑黃10克，薑活10克，生薑15克，大棗5枚。
做法：羊肉洗淨，煮沸後把漂浮在上面的一些雜質舀出去，再小火成熟，撈出切成片，再把洗淨之藥材與羊肉片放入鍋內，放適量精鹽，同煮約一個鐘，服用其湯，冬日每周一、二次。
功效：壯陽暖身，散寒通絡，對氣滯血瘀關節疼痛者良好。對於身體虛弱，手腳冰涼的人來說，在冬天多吃羊肉蠲痹湯非常有好處。
二．枸芪烏雞湯
材料：烏雞1隻，枸杞50克，黃芪50克，生薑3片。
做法：將烏雞洗淨，去內臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾水。枸杞、黃芪用溫水浸透，用水洗淨，瀝乾水。刮去薑皮，切3片。鍋煲內加入清水，先用猛火對水開，然後放入以上材料，等水再開，改用中火煲2小時。
功效：補血養氣，通利關節。適合身體虛弱，關節酸痛，有皮膚乾燥最好，食用此湯可以提高生理機能，強筋健骨，防治骨質疏鬆有明顯功效。