天津大學近日開設的第二課堂課程「燃燒我的卡路里」21天訓練營課程，引起了不少關注。據天津大學體育部副教授劉廣鴻介紹，完成課程並達標的學生將會獲得學分及獎品。12月4日，課程發佈後12小時內，已有46名學生報名。 ■文：澎湃新聞
據了解，該課程計劃從12月10日到30日開設，首期僅收20名學生。選課者要滿足以下四項條件之一：1. BMI?26（BMI指數是用體重公斤數除以身高米數的平方得出）；2. 腰圍超標（男生?85cm，女生?80cm）；3. 超過標準體重10%（標準體重通過身高厘米數減去105可得出）；4. 體脂率男性超標25%者，女性超標35%者。
「報名的學生有些出乎意料的踴躍。」劉廣鴻稱，目前已有60多名學生報名，將於9日上午進行面試確定最終名單，「很多孩子並沒有達到肥胖的程度，但也有意願來參加這個課程。」她表示，健身和保持身材是目前社會的趨勢，也是不少學生的需求。學校開設「減肥課」，就是為了鼓勵學生們這種健康、合理的要求，「用我們老師本身所掌握的專業知識來幫助學生們合理控制體重，養成健康的生活理念。」
劉廣鴻說，課程的內容將從三個方面進行，「一是體育鍛煉，像瑜伽、籃球、跆拳道等項目；二是在膳食方面進行建議和督促；三是給學生們一些心理健康的輔導，因為有一些體重比較重的孩子，在心理方面也會有一些壓力，希望給他們正確的引導。」
視乎BMI下降程度頒發獎品
劉廣鴻表示，課程主要是幫助學生們養成健康生活、鍛煉身體的習慣，並沒有要求一定要減重多少，但課程依然有嚴格的要求和考核。「我們要求21天的課程必須全部參加，要嚴格按照要求佈置的訓練和飲食內容，課程結束時BMI至少降低兩個百分點。」據她介紹，課程結束並且達標的學生，將獲得天津大學2個第二課堂學分。與此同時，學校還將根據BMI下降程度頒發獎品，如單車、健身器材大禮包、游泳卡等，獲獎率高達70%。
除了天津大學之外，其他高校也已經開設相關課程幫助學生減肥，如南京農業大學也早在2015年就針對校內肥胖大學生開設了「運動減脂課」(見圖 )。3年來，參與學生人均減重5公斤。有些體重嚴重超標的學生會連續幾個學期選修這一課程，減重最多的一位兩年時間減了26公斤。