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養生攻略:「茶疏」通全身經絡 養生改喝珍品沉香茶

2019-05-26

香港註冊中醫師 楊沃林

我在羅浮山宅道院第一次體驗「茶疏」,喝得我大汗淋漓。「茶疏」顧名思義是通過喝茶來疏通全身的經絡,是茶道加觀想氣功的組合,依照茶道的禮儀,從坐姿、端杯、啜飲有一整套規範動作,再結合觀想,茶氣在身體內的流動,是一種不錯的養生方法。

但是,茶疏一次必須喝6杯以上滾燙的生普茶,除了令人汗流浹背之外,可能對身體會造成損害。喝滾燙的茶水,容易損傷消化道黏膜,這是一種不科學的飲食習慣,對口腔、食管和胃都有害無益!長期這樣喝的話,容易對食管造成較大的損害。

茶疏給了我一個�ㄤo,我借鑒茶疏的儀式,將生普茶改為用沉香粉配上人參、麥冬、五味子、丹參、野葛根、田七、甘草七種藥粉配製成珍品沉香茶。

沉香,主產於印度尼西亞、馬來西亞等地,具有行氣止痛、溫中止嘔、納氣平喘的作用。

沉香是沉香木在受外界環境影響,樹體受到侵害後產生的樹脂物質填充修復所產生的。沉香木是沉香的載體,沉香木中也不是都含有沉香。

我採用印尼加里萬丹沼澤的數千、甚至超過一萬年的土沉香。這是得天地靈氣、吸日月精華的土沉香,依古法九蒸九曬、精研細磨而成。

沉香辛香溫通、溫而不燥;行而不洩、消瘀行滯。沉香主要含有倍半�b類化合物、檀香醇等珍貴成分。

人參具有補氣固脫,健脾益肺,寧心益智,養血生津的功效。

麥冬具有養陰生津、潤肺清心、消炎抗菌的功效。

五味子具有補益五臟、增強免疫力、延緩衰老、紓解高血壓的功效。

丹參具有活血祛瘀、通經止痛、清心除煩、涼血消癰的功效。

野葛根具有補五臟的氣不足、擴張血管,清熱解毒、抗衰老的功效。

田七具有活血祛瘀、軟化血管、降血脂、預防心血管疾病的功效。

甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、調和諸藥的功效。

沉香配上人參、麥冬、五味子、丹參、野葛根、田七、甘草這七種藥粉對治療心腦血管病的功效更臻完善。

一個人如果血管健康,他一定是「漂亮」的:氣色紅潤、皮膚透澤,不長斑,而且,皺摺也會比同齡人少些。出現老年斑,中醫認為,這是氣血不足的表現,皮下組織的垃圾,如果沒有充足的血液運送,最終只能沉積在皮膚表層,形成色斑。常喝沉香茶會氣血充足暢順,可防治老年斑。

中老年人氣血虛弱、頭暈眼花、四肢乏力、食慾不振、神經衰弱、失眠多夢、食少乏力、精神不振等,喝沉香茶能使精神健旺,增加睡眠,振奮精神,增進食慾。

沉香茶對代謝性疾病有調節作用,可以調血脂、調血糖、降血壓,減少血栓的形成,保護血管內皮的損傷。沉香茶還能起到補血補益、強健身體、提高免疫力的作用。

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