每年3月19日至3月20日，在阿昌族同胞聚居的雲南德宏州隴川縣和梁河縣，都要舉行阿露窩羅節。他們身着盛裝，共迎菩薩下凡、祭祀太陽月亮、懷念創世先祖、感恩青龍白象。
據阿昌族創世史詩傳說，開天闢地的遮帕麻和遮米麻是阿昌族人的祖先。
遮帕麻編好了天，撕下左邊的乳房造了太陽，撕下右邊的乳房造了月亮；遮米麻扯下喉結當梳子，拔下腮邊的鬍鬚做經線，扯掉下巴的鬍鬚做緯線，織好了大地。
他們又共同創造了人類，遮帕麻教男人漁獵和耕種，遮米麻教女人烹飪和紡織，他倆還教會人們飼養和結繩記事。
阿露窩羅節期間，由「活袍」念誦阿昌族創世神話史詩《遮帕麻和遮米麻》、阿昌族群眾在村寨空地蹬窩羅，紀念創世先祖。阿露窩羅節成為阿昌族文化交流、交融、傳承、弘揚的重要方式和載體，集中體現了阿昌族的傳統文化。
