王嘉裕
生命健康有多重要？2020年這個非同尋常的春節，新冠肺炎給我們帶來的健康甚至生命威脅，給我們所有人上了一節課。在疾病來到我們跟前，我們才知道害怕，但是在此之前，有多少人一直在消耗着自己的生命，無視自己的健康！珍惜、守護健康，對每個人來說，都是最重要的事情。
聽過有一句話，很扎心，但說得很對︰「當我們健康的時候，我們可以擁有無數個夢想；而一旦病倒，我們就只能祈禱一件事--健康。」不珍惜自己的健康，總以為自己可以再撐一會，是這個時代大多數人的特點。尤其是年輕人，看待「養生」彷彿是一件很丟人的事，在生活的規劃中，常常把健康放在後頭，甚至沒有考慮過這一點。
沒有節制地喝酒、抽煙，玩命般地加班、熬夜......這些都是加速健康消耗的行為，但很多人卻把它看作現代社會正常的生活，長此以往，毋庸置疑的是，受到健康的懲罰。不知大家有沒有意識到，患絕症的年輕人愈來愈多，在最風華正茂的人生階段，卻因失去健康而無奈結束了生命，最後只能一聲嘆息！這難道還不足以給我們敲響警鐘嗎？
很多人之所以無視健康，是覺得身體是我自己的，我想怎麼樣就怎麼樣，或是認為自己體質很強。其實，這是一種自私、狹隘的觀念，生命意識、健康意識薄弱，嚴格來說可以算是一種不健康的心理。我們在前面的文章中探究過人生很多重要的東西：感恩、善良、豁達、珍惜等等，現在我們還要補充或是提醒大家一句，擁有健康，我們才有能力去獲取那些珍貴的東西。
或許，有人會說，我也知道健康的重要性，但是為了生活，為了給父母家人孩子更好的生活，我只能硬着頭皮去拚，只要他們都安好，我犧牲自己也值得。其實，這種觀念犯了兩種錯誤。第一，為了家人犧牲自己。我們不妨換位思考，假如你的父母也是傷害自己來給你爭取幸福，你會感到幸福嗎？這時你一定會說，你要的幸福，是大家都健健康康、平平安安。那麼，回到你自己無視健康的行為，你還能說是為了家人嗎？若真正為了家人，就請先守護你的健康！第二，為了生活。什麼樣的生活才是好的？花不完的錢和物質嗎？物質從來不是衡量生活的標準，而用健康的失去來換金錢，更是不理智行為。即使生活清貧，只要身體健康，心靈富有，也是最好的生活。
守護你的健康吧。生命的每時每刻都是寶貴的，你的軀體擁有的每一種健康，也是極其寶貴的，而這些珍貴的東西，卻常常在我們忽視時最容易流逝。所以，請一定要珍惜，要珍惜並感恩這個世界一切的美好，必先守護你的健康。生活很美好，你亦應如是。