湯禎兆
天氣又濕又乾，加上多用消毒用品（我們沒有用，只是簡單用水和肥皂），很多人反映說出現皮膚問題。
借此說說，大部分的皮膚問題都是內在問題。首先，要搞好腸胃，多喝薑粥、豬肚湯等，健健脾胃，若能一天去兩次大便，幾天後皮膚應該會好轉。另外就是祛濕湯，坊間有不少湯包或涼茶都有祛濕功效，不建議太涼的，我們都是用木棉花、菊花一類，不喝冷的，尤其是有點濕疹或牙肉痛，飲一次已有效果。當然，虛弱及寒濕體質不合，最好問問中醫意見。
內在問題第一線是腸胃，但很多人的健康問題就更複雜，中醫朋友說香港人的皮膚問題多是肺、腎及肝的毒素，一般都要清一陣子。只用外用藥不單解決不了，還會影響排毒，所以不要只試不同的藥膏或潤膚霜。
至於真的是皮膚問題，例如蚊叮蟲咬、燙傷、汗疹等等，有幾種用過的外用品不錯，藉此介紹一下：
1）薰衣草油--這個是萬用的，但要買有機及品質好的，很快就痊癒。
2）椰子油--有傷口及沒傷口，我們也會用。另外若是內裡健康問題，每天空肚用椰子油做油拔二次，可以改善排毒。十分方便。
3）印楝油--蚊咬十分快好，味道像蒜，但對大部分皮膚問題及小傷口癒合也好。且也適合寵物用。
4）鮮蘆薈--具消炎及潤膚功效，閒時做面膜加點檸檬還可以美白呢。一用蘆薈，暗瘡都很快退。
5）不同的精油--坊間有很多推介，這兒不詳細說了。針對皮膚的話，絲柏、乳香、永久花等都對不同紅腫或傷口有很好的療效。
6）艾草--行氣活血，偶發性濕疹，開盤熱水煲艾草，然後用來浸或洗，很快便痊癒。剩下的可以翻熱和加熱水浸腳，然後就睡個好眠。
不要用太多街上買到的合成物，不是多化學或致敏原料，就是石油副產品。簡單點用吃得下肚子的植物油，其實已有很多選擇。