■BB坐定定食糊仔。 作者供圖梁冬陽醫生
隨着嬰兒快速成長，一般六個月的時候開始添加副食，以增加不同種類的營養，和給予多方面的訓練。先講訓練吧﹗
眼睛訓練：如果進食的時候最好將嬰兒放在和餵食者同等水平的位置，例如高椅上，這樣他覺得自己受重視而同你增加眼神接觸，看到食物會表現愉快的情感，張開口配合等，如果得到你的讚賞更加增加他的愉快指數和社交能力。
吞嚥和咀嚼訓練：由飲奶飲流質轉變到食糊仔有一個適應過程，BB要練習吞嚥和口部訓練，將半流質的食物吞下。開始時稀一點，慢慢再稠密些，讓BB慢慢習慣。
手部訓練和協同作用：可以讓他們手揸匙羹，最好是用膠質的不容易打爛，練習抓、握、開始當玩具慢慢就變成工具模仿大人將食物用匙羹放進口裏，這是一個很需要協同訓練才能一氣呵成。
訓練坐的姿勢：六個月開始慢慢會坐了，由一開始坐的時間不多慢慢愈來愈坐得長，由東歪西倒到四平八穩。如果坐得不平穩很難吃到東西的。
紀律訓練：坐在椅子上就知道將會有東西吃，養成習慣就會坐定定了。
糊仔的製作：可以在嬰兒食品那裏買。但最好是家長自己製作的愛心糊仔，可以調不同的口味，非常新鮮，最重要的是看到寶寶吃着自己製作的食物那種成功感是嬰兒食品不能代替的。
原則上是由稀到黏稠，由少到多讓他慢慢適應。可以將米用攪拌機攪碎，用玻璃樽裝備用製作米糊，南瓜或番薯煑熟再用攪拌機製南瓜蓉，將雞蛋煑熟取出蛋黃的每次1/4整爛，或將洗乾淨的蔬菜製作菜泥，每次不同的配搭，適量，再煮熱攤凍，不需要油、鹽、糖，全部是天然的。這樣就可以製作出不同口味和營養價值的糊仔了。