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最新研究結果顯示，懷舊最初可能會使人落淚，但最終留下的只有快樂和好心情。英國南安普敦大學一個科學家小組完成的研究報告中指出，懷舊情緒有助於改善健康、提高自信心和增強社會關係，令生命變得更有意義。
科研小組成員維爾德斯屈特表示，儘管歷史上有人將懷舊情緒看作一種心理疾病，但實際上，懷舊是人類用來抑制孤獨感和擺脫日常難題的重要方法。在研究過程中，科研小組對英國、中國和美國學生進行有關測試，包括撰寫和閱讀文章，勾起童年回憶等方式。
結果顯示，勾起懷舊記憶的人在接受測試之後，較回憶普通事件的人更快樂。此外，另一個出人意料的數據顯示，80%的年輕參與者承認，每周至少有一次會產生懷舊情緒，說明懷舊並不是老年人的專利。某段戀情的音樂旋律、外婆做的美味佳餚、夾在書中的一張照片或者與朋友之間的對話，都有可能勾起人的懷舊情緒。
維爾德斯屈特說：「在給人鼓舞，讓人產生樂觀情緒的懷舊過程之後，人會重新體會到被愛的感覺，孤獨感也隨之消失。」（晞言）
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