紓緩頭痛的湯水：川芎白芷天麻魚頭湯（4人份量）

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湯水的材料（右上）川芎、（左上）天麻、（圖下左至右）白芷、大棗及生薑

材料：川芎3錢、白芷3錢、天麻5錢、大棗5粒、生薑5片、大魚頭1個、瘦肉10兩

做法：

1.　大魚頭先煎

2.　瘦肉汆水

3.　將所有中藥材洗淨，放入湯煲內加入約4公升水中浸約15分鐘

4.　湯煲大火煲滾

5.　加入所有材料，待水再滾後轉中小火熬約2小時，加鹽調味即成

　川芎白芷可活血行氣，加上性溫的魚頭，可暖胃養血，令湯水的功效更相得益彰。