■多游泳,多接觸天然的紫外光,有助病情的改善。
何醫生指,這方法目前只屬第二線的治療,適合一些接受過傳統方法而沒有改善的患者。除了藥物以外,他亦建議,患者要多游泳,多接觸天然的紫外光,有助病情的改善。「若泳池不能進入,可到沙灘,又或是早上穿背心到公園跑步,一來有適度的紫外光照射,二來運動可提升免疫能力。」