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李永堅
夢遊是睡眠性疾患的其中一種。夢遊的發病率約在百分之一至百分之六左右，最常見於五至十二歲之間的兒童身上。
夢遊可分為平靜的及激動的兩種。前者患者會在睡眠中突然起床並四處走動，然後返回睡房睡覺。後者患者會大叫，自言自語，又跑又跳一輪後，走回房中睡覺。一個人在夢遊的時候，其視覺，聽覺，觸覺等感官仍保留相當的接收能力，在其熟悉的環境裡大概可以行動自如，也可做出各種動作。患者於夢遊時隻目瞪視，面無表情，他不會回應別人的說話而別人也很難喚醒他，但他可能會服從別人的命令而躺回床上去。夢遊通常發生於主要睡眠時段的前三分之一，即是發生在非快速眼動期間。每次發作通常維持數秒至數分鐘。在罕有的情況下，也可維持長達一小時。所有患者於翌日醒來時會完全記不起他夢遊時所作的一切。
醫學界普遍認為兒童夢遊跟兒童腦部發展未成熟有關，長大後多會不藥而癒。如果父母有夢遊，子女是夢遊者的機會亦較高。孿生兒中一個有夢遊，另一個也會有。另外包括環境因素，如睡眠不足、睡眠不定時等等。有研究發現，三分二夢遊兒童在五年內自癒，九成在十年內回復正常。若兒童於長大後仍持續出現夢遊症狀，便應尋求專科醫生的協助作深入診斷及治療。
如沒有對患者本身造成太大困擾的話，親人只需注意患者夢遊時的安全即可，無須過分擔心。但如果成年人因夢遊構成身心負擔，甚至影響日常生活，便應尋求精神科專科醫生的進一步幫助。精神科醫生會按患者的不同病因，藉着藥物從多方面幫助患者改善病情，如放鬆肌肉、增進深層睡眠、或降低腦中不正常放電等。
最後，要避免患者在夢遊時發生意外，患者及家人應多加留意家居安全，包括鎖好門窗及露台，將剪刀等鋒利物品放好，提高警覺。
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